Je kan ook de uitzetlijst downloaden en uitprinten zodat je kan afvinken wat je gedaan hebt.

Voor de moeder 

• voeding/ zwangerschap BH’s
• voeding shirt’s (bij borstvoeding)
• makkelijke kleding voor de kraamweek (joggingbroek)
• bij kunstvoeding, 2 flessen, kunstvoeding

Voor de baby

• 6 rompers
• 6 truien/shirts
• 6 broeken
• 6 paar sokken
• 2 mutsen
• 1 pak wegwerpluiers voor baby’s van 2 tot 5 kilo (bij voorkeur met urine indicator) of 20- 25 katoenen wasbare luiers
• baby wipes wegwerp of katoen
• optioneel: luieremmer/pedaalemmerzakken
• 12-18 hydrofiele luiers (deze worden o.a. als handdoek gebruikt)
• 6 hydrofiele washandjes
• 6 spuugdoeken
• 2 badcapes of omslagdoeken
• 2 hoeslakens
• 2 lakens
• 2 dekens van wol of katoen (geen dekbed of fleece deken, zie www.veiligheid.nl)
• wieg of ledikant met een stevig matras van 6-10 centimeter dik (voor advies bel gerust of zie www.veiligheid.nl/ veiligmatrasbaby)
• commode
• 2 metalen naadloze kruiken met kruikenzak
• 1 of 2 aankleedkussens met hoes
• bad met standaard of emmer of tummytub (grote wasemmer)
• zeepvrije wasgel
• optioneel: baby huidolie
• kam en/of borstel
• kartonnen nagelvijl
• babybillenzalf
• maxi-cosi
• kinderwagen
• optioneel: box met boxkleed (geen matras in box)
• optioneel: voedingskussen met hoes (ook bij flesvoeding)
• optioneel: draagzak/draagdoek

Voor de bevalling/ kraamperiode 

• 6 celstofmatjes*
• 2 á 3 pakken kraamverband*
• watten/ wattenbollen*
• steriele gazen*
• 1 flesje alcohol 70%*
• 3 pakken maandverband
• 1 rolletje tape of zijden pleister*
• 1 navelklem*
• 2 netbroekjes*
• 2 digitale koortsthermometers: 1 voor de baby, 1 voor de moeder
• zoog kompressen (bij borstvoeding)
• desinfecterende zeep en desinfecterende handgel
• spoelkan of fles
• kruk voor onder de douche
• opstap voor naast het bed (indien je niet makkelijk in/uit bed stapt wanneer deze op klossen staat)
• vuilniszakken
• 2 emmers
• bedverhogers/ klossen te huren bij een thuiszorgwinkel (zie Arborichtlijnen bedverhogers, bedhoogte min. 80cm)

*deze artikelen zitten in het kraampakket wat de meeste zorgverzekeraars verstrekken. Wordt het niet door je zorgverzekeraar verstrekt, dan kun je bij de drogist een kraampakket aanschaffen.

Haal alles vóór de 37ste week van de zwangerschap in huis, want vanaf dat moment mag je thuis bevallen. Ook als je in het ziekenhuis bevalt heb je bovenstaande spullen nodig voor in de kraamweek. Heb je de spullen nog niet in huis als de bevalling begint, raak dan niet in paniek! Tussen het moment van de eerste wee en de eigenlijke bevalling is er waarschijnlijk nog tijd genoeg om iemand naar de drogist/apotheek te sturen.

Bevalling in het ziekenhuis (vluchtkoffer)

• verzekeringspapieren
• trouwboekje, paspoorten, papieren voor erkenning van je baby
• toiletartikelen
• t-shirt of nachthemd
• pantoffels of slippers
• warme sokken
• extra ondergoed voor de baby: romper, kleding, jas, muts en een omslagdoek of babydeken
• schone kleding voor na de bevalling
• lijst met belangrijke telefoonnummers
• fototoestel/ filmcamera, oplader voor telefoon
• maxi-cosi
• €2,= muntstuk voor de rolstoel, ’s nachts is alleen de hoofdingang van het ziekenhuis open